漆彈

胡立陽大賺小賠股市投資法胡立陽大賺小賠股市投資法(精選) 胡立陽教你七招，克服人性弱點的大賺小賠股市投資法 胡立陽，從“股市神童”到“股市教父”，曾任美林証券副總裁的胡立陽，離開了華爾街，受邀回台灣擔任証券市場發展基金會的秘書長，開始從事投資理財的教育工作，至今保持著華人在華爾街最高任職的榮耀，在長達3個多小時的演講中，胡立陽向投資者透露了他的多個炒股秘技。這些秘技的核心就在于通過機械化操作來克服人性弱點，使自己在股市中變成“不正常的人”。 　　胡立陽說，正常人在股市中沒法賺到錢。根據他在股市33年的經驗，全球投資者都具有相同的無法克服的人性弱點。假如在20元買入一只股票，這只股票第二天漲到22元，會很高興。第三天漲到23元，還是沒有問題。問題就在第四天發生，當這只股票跌到22元，投資者會開始患得患失。最危險的第五天來了，股票跌到21.8元，幾乎沒有一個例外，投資者都會在這里選擇賣掉，結果錯過了賺幾倍甚至數十倍的機會。為了克服人性的弱點，他總結了多個招數讓投資者機械化操作。他說，雖然市場不是絕對的，這些招數不能說百分百準確，但這都是他根據大量數據長期統計出來的。如果能嚴格遵照執行，長期來看一定有益處。 1 “進三退一”華爾滋法 　　高買低賣是股市中的鐵律。如果做不到，那就每一交易要做到大賺小賠。因此，每購買一只股票就要將向下10%作為割肉點，向上30%作為盈利點。如這只股票20元，則26元作為盈利點，18元作為止損點，哪個點先到就賣哪個。沒有達到“一定要把手捆起來”。根據他的統計，幾乎所有好股票漲30%都會修整一下，所以休息一下以後再把它買回來也沒關系。一只好股票如果跌了10%，就往往是出了問題，或者這只股票和投資者沒有緣分，切莫強求。 2 農夫播種術 　　所有好股票漲勢價格圖都是大賺小賠。因此，在買一只股票的時候，資金量不要超過1/3.假如你最初購買這只股票以一手為單位，那麼股價每往上漲3%就加一手，往下跌超過3%就減一手。一定要用相同的單位追加，切忌漲了3%的時候多追幾手，結果頭重腳輕從而被套。根據統計，在一般的多頭行情下，每12只股票中總有1只能成倍增長，這種方法就是要留下好種子剔除壞種子。假如買了20只股票，只有1只成倍增長，用這種方法就能留下這1只，並及時剔除剩下的19只，最終這一只的盈利能蓋過所有的損失甚至還要多。使用這種方法的時候，一定要以每天收盤價為准，然後在第二天一開市就以市價操作。這次A股市場從6000點跌到3000點，使用這種方法留下的種子不會發芽，但也不會大賠。當所有的種子都不發芽時，就証明不是播種子的好時候，應暫時退場。 3 短線操作 　　做短線一定要技術，並不贊成炒短線。如果非要炒，那麼切記買進股票三天不賺錢就賣掉。因為根據統計，一個好股票絕對是每隔三天、兩天就要創新高，絕對不可能停下來休息個三五天再創新高。如果買的股票每天都漲，突然第四天跌了一天，那麼要不要賣？答案是只要跌幅不超過7%，就不要賣掉。但是如果第二天繼續跌，則一定要賣掉。 4 牧羊術 　　研究股票要像養羊一樣投入感情。研究的股票不要多，只看二三十只，不熟悉的不要買。熟悉之後判斷這只股票是健康還是生病，就要把握三個基本原則：首先，跟大盤比較。如上証指數上漲150點，這只股票還是下跌1毛錢，証明這只股票“生病了”。其次，看成交量。如果這只股票每天成交量都萎靡不振，但突然有一天成交量大于過去6日均量的3倍以上，這就是股票上漲的前奏，然後再給它5個交易日，只要成交量能創新高，則可以毫不猶豫跟進，這就叫做“旱地拔蔥”。再次，價格脫離常規。如果這只股票長期以來都在20元、21元來回振蕩，有一天突然多漲1塊錢，一定會大漲。 5 懶人操作術 　　會賣股票才是真本事。對于繁忙的上班族來說，想要不花太多時間也能賺錢，可以使用懶人操作術。即每周抽一個時間，隨便選5只股票，並均設立10%止損位。過一周後進行統計，只留下漲得最好的第一名和第二名，其他全部賣掉。然後再隨便補充三只股票，讓數量達到5只，過一周後再如此操作。用這種方法就能強迫自己留下最好的股票。因為對絕大多數投資者來說，會賣掉已經賺錢的最好的股票，往往留下跌得最多的股票，以求“解套”，這是錯誤的做法。 6 地心引力指標 　　(30日移動平均線+72日移動平均線)/2就是大盤指數的“地心引力指標”。以此線為標准，漲過10%就跑，跌過10%就買入，准確率可達到95%.個股則因為有莊家相對麻煩。對于個股，也可以通過此方法劃出“地心引力指標”，並同時配合成交量的“旱地拔蔥”來作出判斷。 7 1/2法　　根據統計。如一只股票從30元開始上漲到60元，那麼45元(即：(30+60)/2)就是股價的第一個強烈支撐點，如果45元支撐不住，意味著該股票走入弱勢格局。第二道關卡則是37.5元，(即：(30+45)/2)，一旦跌破則是熊的開始。個股如此，大盤也如此。一旦這只股票跌破第二道關卡，就要堅決出貨。通過補倉攤低成本是不對的。反彈也可以通過此方法來判斷。如60元的股票下跌到30元，則第一道反彈關卡是45元，若反彈超過45元還往上漲，就是強勢反彈。第二道關口則是52.5元(即：(60+45)/2)，如超過則進入牛市。雖然市場不是100%絕對，但長期來看1/2法非常有價值。.msgcontent .wsharing ul li {text-indent:0;} .

產婦等不及 消防員車上接生產婦等不及 消防員車上接生if(window.yzq_d==null)window.yzq_d=new Object();window.yzq_d['gmnXh8orwvQ-']='&U=129p4gi6q%2fN%3dgmnXh8orwvQ-%2fC%3d-1%2fD%3dZ%2fB%3d-1%2fV%3d0'; 產婦等不及 消防員車上接生 - 消防不一樣 - Yahoo!奇摩部落格 部落格. .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

* 朝 露 滋 潤 萬 物 * 朝 露 可 滋 潤 萬 物，冬 陽 也 銷 熔 冰 雪。 常 常 想  起 那 雙 手 . 常 常 想  起 那 張 臉  .常 常 想  起 那 一 天. 常 常 想 起  那 個 人 . .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! . .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

新竹市 租屋達人 光華二街 大2房+1合室 大坪數 市中心 24H警衛管理 租金包含機械式車位和?.msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

鶯歌陶瓷博物館與陶瓷老街之閒晃我在鶯歌~天氣晴!!今天的目標是鶯歌的陶瓷博物館, 小朋友正在求學階段 ,走訪這類博物館是最好不過了,可增加知識也可休閒,寓教於樂而且花費又省這棟建築物就是陶瓷博物館,入館參觀免費喔!!館內展覽的都是有關陶瓷的演化,利用與進化,由早期的屋瓦, 餐具到現在的高科技產品都用的上,連汽機車的引擎(陶瓷汽缸)到煞車(陶瓷纖維煞車皮)都用的上,應用範圍非常廣大~~小朋友認真觀看中~~館內的陳設也相當有特色!連當初運土運煤的交通工具-火車也陳設在內~ 阿媽時代的~灶 應該很少看到了吧,我小時候也常用這灶燒熱水洗澡,煮番薯籤餵豬的,我小時候是很窮的,現在也不富裕喔 這兩張椅子乍看之下像是紙做的 ~其實它也是陶土做的,專業做的就是不一樣共有3層樓可觀賞,一層樓各有3~4個主題,由遠古到現代科技都有 ,也有各大陶藝家的作品展覽,相當豐富~逛完了可以在晃到陶瓷老街,由博物館到老街可以走條這空中走道~這條空中走道是要跨越鐵路到達陶瓷老街的,走到鐵道中間剛好火車要進站囉!!由空中走道下來就是鶯歌的陶瓷老街了,這一條主要是陶瓷商品展售為主,像我這外行的看看就好,整條街乾淨又漂亮,真是有藝術氣息! 時近中午,祭個五臟廟是一定要的啦走到街口看到一家有很多名人來吃過的小吃(牆壁有簽名),就坐下來吃吃吧,好不好吃見仁見智,出門在外隨意就好再走另一條也算是老街,這一條賣吃的就比較多了,中國人走到哪就是要吃到哪啦!!依陶窯造形打造的室內商店街!鶯歌陶瓷老街算是較有特色的老街,個人是認為內行的看門道,外行的看熱鬧,因為有很多藝品不是那麼平易近人,而且參觀時也要小心,有些空間有限要非常注意,尤其又是易碎品,都要不時的提醒小朋友千萬要注意,不然很可能不小心就要帶回家了.

自閉症及AS國外網站Dear all,這是一位目前人在美 國的陳 老師所提供的網站資料，這個網站提供醫療新知、新聞、各種療法，如：戲劇、社會技巧、音樂治療、ABA，也包括職能相關訊息等……網站內容十分豐富，分享給大家做參考。 Healing Thresholds Autism eBriefhttp://autism.healingthresholds.com/ Welcome to the Autism eBrief published by Healing Thresholds.We are an unbiased, convenient, and current resource designed to improve the quality of life for you and your family. This free Autism eBrief is provided on a weekly basis.If you know someone who could benefit from this information, please forward this eBrief using the link at the bottom of the page.TherapiesVitamin C Therapy for Children with AutismSome children with autism may have a vitamin C deficiency, and some researchers have theorized that children with autism may have more trouble managing free radicals than other children do. Vitamin C is important for many biological processes and acts as an anti-oxidant, protecting the body against damaging free radicals.Read more...Scientific EvidenceSocial Development in Individuals with High Functioning Autism and Asperger Disorder: Some day it will be possible to teach people with autism the social skills that they need to live happy lives.Read more...The Modifier Model of Autism and Social Development in Higher Functioning Children: A better understanding of the different subtypes of autism may help therapists do a better job of targeting therapy to the patient.Read more...Physician Collaboration Involving Students with Autism Spectrum Disorders: This article describes how doctors can work with teachers and children to create a treatment approach that is unique to each child with autism.Read more...Social Play Skill Enhancement of Children with Autism Using Peers and Siblings as Therapists: This article describes how to use peers and play settings to improve social skills in the school.Read more...Social Skills Interventions for Children with Autism: Teachers need to teach children with autism social skills as well as reading, writing, and math.Read more...NewsCheshire Center Offers Therapies for Mind and BodyRead more...Coolest League on Skates are Kids with AutismRead more...Creative Learning Center for Children with Special Needs Opens in OmanRead more...Virtual Reality Therapy Finds a Place in Real WorldRead more...Art Therapy Paints a Brighter Future for Child with AutismRead more...Copyright 2007 HealingThresholds 關於AS的國外訊息 (文章內容可以再繼續連結更多相關資料)Social Development in Individuals with High Functioning Autism and Asperger Disorderhttp://autism.healingthresholds.com/research/social-development-in-individual  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

淺談自閉症者親職教育　　上天給予絕大部分的人類認知與溝通的本能，但祂卻獨漏了自閉症患者。 　　根據Rutter（1965）估計，自閉症兒童的出現率為萬分之四或五，人數雖然不多，但比起一些輕、中度的身心障礙者，他們給父母所帶來的困擾、挫折和永遠的心理壓力卻大的多。目前除了台大醫院的兒童心理衛生中心設有自閉症患者的門診和日間留院部；師範大學與台北師院設的國小實驗班外，幾乎沒有專門的機構來收容治療這些自閉症孩子。每一個自閉症孩子的父母親，幾乎從孩子的幼稚園階段起就嚐盡了無數的閉門羹。因為他們的孩子太異常，不會與人溝通；不懂得如何坐在教室中和小朋友唱歌、玩遊戲；永遠生活在自身世界裡而別人難窺其貌；怪異的動作；不定期的失控情緒，在在都使得學校老師同學無法接納他。甚至連許多智能不足的教養機構也不願意收容他們，父母為這孩子流下了無數眼淚，但除了哀傷、沮喪，父母究竟能做些什麼？ 　　當然，首先父母一定要堅強起來，就像教養智障孩子，愈早開始治療對孩子愈好。但首先我們要觀察孩子是否有下列的症狀出現，如果有，應該儘快至醫院診斷治療。茲將英國全國自閉症兒童協會所提九大症狀分述如下： 　　一、人際間的情感關係 　　有疏離傾向，把他人當做是客體，無視存在。但對喜歡的人，又以特殊的方式去接近他。不喜歡和別人玩遊戲，當有人和他說話時，眼光忽略那個人沒有反應。 　　二、對自我身體概念異常 　　在嬰兒期後的某段時間裡，會檢視自身部份，例如手和腳，彷彿那不是他的，當成新奇而陌生的東西。 　　三、專注某類特殊的事物，但並不了解這些物品的功用 　　例如喜歡搜集並隨身攜帶塑膠瓶子，如果把它拿走或弄丟，就會很生氣。用特殊的方式來檢視物品，不停的翻動，或是聞聞看，或是輕輕拍打，有時扭曲放在耳朵旁，彷彿能聽到什麼。 　　四、抗拒改變　　 　　對於平日習慣固執地遵守。例如走路的路線；固定吃某一類的食物；排斥新的學習（但渡過排斥期後，能夠學習而且做得很好）；如果對他熟悉的事物稍微有更動，他都能察覺出來並有不安的情緒，例如傢俱的陳列位置。 　　五、異常的身體知覺反應　　 　　例如有人對他說話時，他可能蓋起耳朵不聽；對呈現在眼前的事物絲毫沒有反應或故意離開；對疼痛、冷、熱沒有任何反應，當他跌倒受傷了或撞到東西，可能非常冷靜；對天氣的冷暖無知覺，可能在寒冷季節中穿極小的衣服；有時割傷自己卻絲毫不顯疼痛。 　　六、不穩定的情緒　 　　當他的憤怒爆發時，他可能會尖叫、亂踢、亂咬等，而這些情形可能是因為別人禁止他拿想要的物品；對一些事情有難以理解的恐懼，也許是洗滌、穿鞋；有些時候，他會沒有原因的吃吃地傻笑著；對真正危險缺乏應有的懼怕，例如爬到屋頂或朝路上的汽車衝過去。 　　七、表達的困難　　 　　很少開口說話；說話內容紊亂；用字有如二歲小孩那麼簡單；不會使用人稱代名詞，常搞不清「你」、「他」、「我們」等；像鸚鵡般喋喋不休地重複某些字句，例如電視上的廣告詞；有需求時，不用嘴巴，而是抓著另一個人的手來表達他的需要。 　　八、行動和特殊行為問題　　 　　他可能極端地過動，連續地跳躍很久而絲毫沒有疲累的感覺；相反的，有時他又可以待在某一個地方很久而不動；自閉症的孩子都有些特殊的怪異行徑，例如搖擺；用頭撞物；跳躍不定；扭曲或拍擊自己的手臂與腿部（尤其是興奮時）；旋轉；奇特的用腳尖走路方式；對某個動作有極端的快感，例如旋轉身體。 　　九、一個嚴重妨礙他發展的背景　　 　　這背景可能是遠落於同齡孩子所能做的事情的智慧功能和技巧。例如他無法單獨外出、過馬路，無法學會避免危險，需要母親的照顧和監督。但另一方面，他可能對一項或一項以上的事情有異常的智慧，例如計算；拼圖；記住歌曲的詞句；記住很多不同的日子、姓名和奇怪的事；對機械拆裝有特殊的能力。 　　如果孩子經過專家的診斷後確定為自閉症者，父母視請不要太絕望，因為每個自閉症者的孩子症狀輕重不一，如果家長能夠配合醫師的治療和輔導者的教育計劃，您的孩子並非沒有希望，國內就有自閉症的孩子讀大學的例子。 　　「愛心」、「耐心」、「細心」、「信心」、「恆心」是父母在教育自閉症孩子所缺一不可的。因為世界上沒有人能夠比父母給孩子更多的愛，愛他，讓他瞭解到什麼是愛他的爸爸、媽媽，雖然他對人常有疏離的傾向，但是大部分的自閉症孩子仍與父母最親近。耐心地配合輔導老師的教育計劃，無時無刻地教導他，可能父母要重覆上百次甚至千次，他才能學會一個字或認識一件物品的名稱，但只要有進步就是成功。細心地觀察他的一點一滴，何時或何種情況易引起孩子的情緒不安；什麼是他最喜歡的一可做為改變不好行為時的增強物；找出他的過人之處去幫助他發展。有信心地持續做，相信孩子的明日會比今日更好，只要父母有恆地堅持下去。 　　除了上述的五顆心外，在此茲以個人輔導自閉症兒童的經驗，提出八點供父母參考。 　　(一)學習方面： 　　1.在孩子幼兒階段裡，即配合兒童輔導中心的教學，與輔導老師密切連絡，在家進行同樣的訓練計劃。孩子唸小學國中後，也要如此，不要因為他是自閉症就代替他做許多事，培養他、訓練他，讓他有良好的學習態度與習慣。 　　2.不斷地重複其學習內容。並不一定是課業的學習，而是生活中的點點滴滴，直到他能完全顯示出已瞭解了。 　　3.將抽樣概念具體化，把抽象的詞句和現實相結合。例如：蘋果是水果、鳳梨也是「水果」。帶著他，告訴他「小玲是你的同學，小雄也是你的同學。」 　　4.感覺統合能力的訓練。如視覺的訓練，學習分辨形狀、大小、長短、粗細；大肌肉動作和小肌肉動作的協調；視覺動作配合的能力；平衡感等。這些能力若愈齊備，愈有助於其學習。 　　(二)人際溝通方面。 　　不論孩子聽得懂不懂，跟他解釋每件事情，讓他彷說，甚至背誦。這方式可先從簡單的事情開始，例如怎麼說出想吃冰淇淋，若他說對了，父母才給他冰淇淋，其它的表達方式一律不准。同樣地，教導他如何說出「生氣」、「高興」的事。訓練他打電話給老師或親朋，要他敘述今天所做的事，這也是一個好方法。 　　(三)社交關係的培養建立： 　　1.認識人，包括父母、手足、親戚長輩、朋友等。開始時，拿著照片教導他，那個人是爺爺，那個人是姑姑，然後再與真人配合。 　　2.帶他參加各種活動。例如學校的郊遊、校外教學。生日時，父母可為他辦個慶生會，邀請小朋友來家中，教導他如何做個小主人。 　　3.帶他參加親戚朋友的聚會。許多父母初時難以克服這種心理障礙，但只要做出第一次，接下來就容易多了父母可以先由較熟悉的親戚聚會開始，教導他簡單的應對與用餐禮節，讓孩子習慣人多的場所。 　　(四)善用孩子的天賦才能。 　　許多的自閉症孩子都有些天賦異稟。例如對於喜歡做的工作，可以做得很好。前兩年自閉症的家長和專家學者為籌備自閉症兒童基金會時，曾舉辦自閉症孩子作品的義賣會。相信許多看過的人都無法相信一個自閉症的孩子能做出這麼精緻的紙雕。筆者曾輔導過一個小孩，他沒學過任何家電修護的知識，但家中的電燈壞了他就會修。他的方位感和記憶路線的能力也比大人還強。父母若能發掘出孩子的長處，培養他，如此可以建立孩子的自信與成就感。 　　(五)教導孩子如何去分辨安全、危險、冷與熱等。 　　交通常識的教導非常重要，紅燈、綠燈的功用。對冷、熱的處理，冷時一定要多加衣物，熱時要脫衣這些平常人視為理所當然的細節，自閉症者也需要學習才能做對。另外如何安全地使用器具（剪刀、刀片）、瓦斯爐、家電用品等也必須注意。 　　(六)輔導糾正怪異行為。 　　不少的自閉症孩子有令人難以理解的奇特行為，像吐口水、轉圓圈，無目的不停跳動。最好的方法是運用「行為改變技術」來循序減退其不當的行為，例如當他不斷地旋轉身體時，母親可以在旁拉住他說：「小安，一、二、三夠了！夠了！來，??鳩A一杯果汁，乖！」也許孩子還想再轉，但至少他不會轉太多。不過在此提醒家長，當孩子情緒很不穩定或發脾氣時，父母不宜用嚴厲的方式來制止他，而要採以溫和的方式來轉移其注意力。例如拿他喜歡的玩具，摸摸肩膀來讓他穩下來。總之，父母必須有耐心、恆心來處理行為問題。 　　(七)防止自傷行為。 　　在孩子情緒波動時，避免刺激他，（否則可能有更激烈的反應。）對於自傷行為亦用循序減退法來慢慢減少，而且在孩子要自我傷害前，先拉住他，而不是在情況發生後。例如：他要撞牆，要咬他自己時，快點阻止，並柔聲輕拍安撫他。父母應觀察了解孩子在何種情況下容易引起情緒而儘量設法避免或淡化情況的產生。 　　(八)服藥問題。 　　大部分自閉症兒童有過動傾向，若醫生覺得需要用藥時，父母最好遵從醫生的指示。（除非小孩的現象已改善許多），假如孩子曾有癲癇情況出現過，更需要按時服藥不可間斷。 　　曾有人用一句話來描述自閉症者，「自閉症患者就像一部反應不太靈敏的電腦，你必須把生活中所有的事都當成資料般地input進去，不過有時他未必能output出來。」很恰當又巧妙的譬喻，不是嗎？父母要找出何種輸入方式最有效果，並要有無比的耐心來輸入資料，雖然在許多時候輸入的結果是無效，但仍必須做，據一位曾輔導自閉症孩子的輔導者說，為了教孩子瞭解什麼是「水」，他教了約六千次才成功。 資料來源：新竹自閉症協進會 李豫明 http://www.autism-hsinchu.org.tw/info01.php?big_1=686&big_2=1060&big_3=213&bigA=b&js=m8&js2=m10602 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

邰正宵-因為愛你以為失戀是一種釋放 其實我不夠堅強原來快樂是不能偽裝 原來笑容也不能勉強原來思念更不能隱瞞 不管我有多倔強因為愛你 哦因為愛你 所以要記住遺忘因為愛你 哦因為愛你 所以我要學會原諒～＊間奏＊～ 也許逃避是頑固抵抗 也許放縱是內心交戰也許回憶是自我捆綁 要讓我慢慢成長因為愛你 哦因為愛你 所以要記住遺忘因為愛你 哦因為愛你 所以我要學會原諒～＊間奏＊～ 原來生命是如此短暫 原來對錯已無關痛癢原來眼淚有甜也有酸 要讓我用心品嚐因為愛你 哦因為愛你 所以要記住遺忘因為愛你 哦因為愛你 所以我要學會原諒 哦因為愛你 哦因為愛你 所以要記住遺忘因為愛你 哦因為愛你 所以我要學會原諒因為愛你 哦因為愛你 所以我要學會原諒～＊尾奏＊～ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

台大景福門診開放 民眾搶預約名醫原來只限給高官巨賈和名人看診的台大醫院景福門診，今天起開放民眾預約，情況相當踴躍，一上午就有20、30個民眾留下資料，希望心目中的名醫能夠撥冗看診。不過，院方私下透露，紅牌名醫們都很忙，能夠撥出時間前至景福門診的比率可能不高。台大醫院發言人林鶴雄表示，為了落實使用者付費的精神，該院提高了景福門診掛號費，從原本的100元增加至為1000元，加上健保部分負擔360元，也就是最低費用1360元。過去政商名人看景福門診，可挑醫師指定時段，卻一律看健保、刷健保卡。由於景福門診僅有六個診間，能夠接受預約人數極為有限，不過，民眾仍可撥總機（02）23123456，轉景福門診5672，碰碰運氣。為了第一遭開放景福門診，台大醫院院長林芳郁日前寫給了院內各大小醫師一封信，希望同仁們如果有空，能在不影響教學研究以及原本門診之下，多多配合景福門診的民眾預約。不過，林鶴雄私下說，改革是件好事，但成效可能有限，像是胸腔科主任楊泮池、以及張天鈞、何弘能等名醫，平常忙於教學研究，實在很難挪出空檔，應付民眾的指定約診。【聯合新聞網 記者李樹人/台北報導】 以台大胸腔科主任楊泮池為例，去年擔任名模林志玲肋骨斷裂傷的醫療小組召集人，聲名大噪，門診量急增。是否有時間配合景福門診的民眾指定，楊泮池含蓄地說，可以挪出來的時間實在很有限，但還是會盡量利用空檔時間服務景福門診。連續幫第一家庭千金陳幸妤接生的婦產部主任何弘能，也是景福門診預約的熱門點檯名單之一。對此，何弘能語帶保留地說，能夠看診的時間，就是這麼多，沒辦法還是沒辦法，真的很難挪出空檔。【記者李樹人/台北報導】除了開放景福門診外，台大醫院也從今天起開辦了國際特約門診，就診區同在景福門診診間，專門提供給在台外籍人士掛號看診之用，完全自費，看一次病，至少得花上兩、三千元。在在可看出台大拚經濟、開創自費醫療市場的努力。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

彩虹出現..從端午節過後開始裝潢,每天都會去現場看看這個未來的新環境...也很幸運的剛好這段期間公司沒有太多的事情,要不燃蠟燭兩頭燒真的很累人....期望新環境能夠一切順順利利的交到我們手上。目前看來這次找到設計團隊真的很棒,完成後一定要發表一篇推薦文來介紹給大家。最近苓蘭這裡其實沒甚麼資訊,該辦的活動大概也都辦完了,接下來假日又開始進入旺季,因為這裡夏天好多人來玩水唷但每次看到這麼多車及人潮...一方面開心,但絕大部分卻是更沉重的心情。因為當太陽西下,人潮散去時,就可以看到好多好多的垃圾....真的很失望....台灣人的素質就是這樣嗎?!也許只是少數人,但也希望大家到任何地方任何環境去,從自身做起...當你少丟一個垃圾,這個環境就能多美麗一天....真的拜託大家維持好這裡的環境。有空去看看富民親水公園吧?!附近隨地可以看到塑膠袋及用過的泳圈,啤酒空罐....以前很開心的介紹,讓大家知道這裡...可是現在回頭想想,當初有推薦這裡的人都有責任,我們害了這各地方......瑪陵坑溪封了3年了吧?!我看還是要繼續封下去可能才是對的...這篇的文章好沉重。但,只要有機會到親水公園去看看...你就可以知道為什麼會這麼沉重了前天離開時遇到山上在下太陽雨,之後突然出現彩虹......放幾張彩虹....希望大家一起好好愛護這裡。.

GIRL?素材 來源:台灣論壇------------------------------------    BY    焦糖小頻果 林小咩 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

七彩飲七彩飲 陳昭秀（台中榮總營養師） 現代人壓力大，環境污染又多，再加上多油重口味、多肉少蔬果的飲食，這些因子都很 容易讓身體產生自由基，分分秒秒的在體內搞破壞，使我們在不經意當中讓各種文明病悄悄的給纏上，因此陳昭秀（台中榮總營養師）設計了簡單方便的七彩飲，當做大家身體的清潔管家。 七彩飲選擇了紅、橙、黃、綠、紫、黑、白七種不同顏色，這些食物有的含有類胡蘿蔔素清潔系列，有些含有類黃酮清潔系列，這兩大系列都是具有強大的抗氧化特性，可以幫我們掃除身體過多的自由基，減少癌症發生的機會，也能使血管通暢，幫助排便，其中豐富的維生素、礦物質，可調節身體機能，讓我們更有活力。 黑色→紅棗黑木耳湯材料：紅棗10克、乾的黑木耳乾10克。作法：先將黑木耳泡軟、去頭、並切成細絲，再將紅棗去籽和黑木耳用火燉煮至軟，之後一起用果汁機攪碎。功效：木耳具有抗血小板凝集及高纖的特性，可以清除膽固醇、降低血脂，達到減緩動脈硬化及血管栓塞的情形，也可以刺激腸蠕動、幫助排便。紅棗黑木耳湯具有紅棗淡淡的甜味，十分的爽口，而且熱量又低，是想減輕體重者很好的點心，如果要吃甜一點，可以加入代糖來調味。 黃色→香蕉豆奶材料：香焦1根、豆漿200cc、枸杞5克、開水1/2杯、檸檬汁1小匙。做法：先將香焦切成適當大小，再將枸杞放入1/2杯開水中泡軟，泡過的水留下，再與其他材料放入果汁機攪勻。功效：豆漿是屬於東方人的牛奶，不會因為乳糖不耐而產生腹瀉，且豆漿具有優良的 植物性蛋白，不含膽固醇，而脂肪又是以不飽和脂肪酸為主，可以降低血脂肪，減緩動脈硬化的速度。此外，它也含有大豆異黃酮，對於停經的婦女，可以預防骨質疏鬆症、乳癌等；而香蕉中含有容易吸收消化的果糖及葡萄糖，芳香甜美，很適合食慾不振、牙齒不佳的老人食用，同時也含有豐富的果膠及纖維質，改善便秘的問題。 白色→山藥薏仁羹材料：山藥70克、薏仁20克、杏仁10克。作法：將山藥去皮切成小丁，再將薏仁及切好的山藥加水蒸熟，之後加入杏仁一起用果汁機攪碎，再放入鍋中加熱即可。功效：山藥薏仁羹含有豐富的膳食纖維，可以降低血脂。有實驗發現山藥和薏仁皆有降血糖的效果，但是它們亦含有大量的澱粉，因此仍需按照份量食用。由於山藥和薏仁本身的味道都很淡，因此，添加了杏仁來增加風味，且杏仁含有單元不飽和脂肪酸和豐富的礦物質，使營養多更多，但是，它的熱量頗高，仍須限量食用。 橙色→南瓜果汁材料：南瓜200克、木瓜100克、甜椒30克、開水1杯。做法：將南瓜切成適當大小蒸熟，去皮切小丁。木瓜去皮去籽切成小塊、紅椒也切成小塊，再將所有材料放入果汁機攪勻。功效：南瓜果汁含有很多的類胡蘿蔔素和維生素C，也是強力的抗氧化劑，可以降低膽固醇氧化，預防動脈粥狀硬化。另外，南瓜含有豐富的鉻，能改善身體對胰島素的抗性，及大量的纖維，可以延緩血糖急劇上升，因此有人說南瓜可以改善血糖，但是南瓜也含有豐富的醣類，因此糖尿病患者在食用南瓜時，仍需注意攝取的分量。 紅色→番茄蔬菜湯材料：紅番茄100克、番茄糊1大匙、洋蔥70克、大蒜3瓣、芹菜10克、胡蘿蔔30克。做法：將番茄、洋蔥、胡蘿蔔、芹菜切小丁，大蒜切片，將洋蔥、大蒜用橄欖油爆香後，接著加入番茄、胡蘿蔔、芹菜炒熟。再加入高湯及番茄糊混勻煮沸，再轉小火慢煮15分，並調味即可。功效：番茄蔬菜湯含有番茄所提供的茄紅素、洋蔥及大蒜所提供的有機硫化物及有機硒，也具有豐富的纖維質，可以減少癌症的發生。酸酸的口感不須要加很多的鹽，就很好喝，可以幫助控制血壓。叮嚀：茄紅素要經過切碎、加熱、及用油烹調才能吸收較多。 紫色→葡萄優酪乳材料：葡萄125克、低脂優酪乳250cc。作法：將葡萄去籽，並將所有材料放入果汁機攪勻。功效：葡萄優酪乳是一杯強力的抗氧化劑，可以清除自由基，還可以增進腸蠕動，以清除累積在腸中的大便，將身體打掃的乾乾淨淨。 綠色→青花菠菜汁材料：青花菜50克、菠菜50克、鳳梨200克、開水1杯。做法：青花菜取花的部份並切碎，在將菠菜切成小塊、鳳梨去皮切丁，然後將所有材料放入果汁機攪勻。功效：青花菠菜汁特別挑選含有豐富葉黃素、玉米黃素的蔬菜，可以預防老化所引起的黃斑部退化；也含有高量的引朵和硫辛酸，具有防癌作用。除此之外，它們也都富含葉酸、鉀和纖維質，對於預防心血管臟疾病有很大的幫助。加 入鳳梨的青花菠菜汁，具有酸酸甜甜的風味，不會有一般蔬菜汁青澀的味道，增加食慾，對於牙齒不佳的老年人而言，是補充纖維質的好方法。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

果香茶----健康自然1.金橘蜂蜜 材料：金橘5個(約70克)、檸檬2個(約150克)、蜂蜜3大匙、冰水1杯(約240毫升) 作法：1.檸檬、金橘洗淨，切開，擠汁，倒入量杯中。 2.加入蜂蜜，再加入冰水一杯，攪拌均勻即可。 美麗叮嚀：金橘可消除黑斑，預防色素沉著，增加皮膚的光滑及彈性，其維生素A含量豐富，對肝臟的解毒功能，眼睛的養護以及免疫系統的保健都具有很大的作用。2.鮮果茶 材料：柳橙半個(80克)、蘋果半個(90克)、金橘3個(35克)、冷水600毫升、冰糖20克、立頓紅茶包1袋 作法：1.冷水煮開，放入紅茶包，再加入冰糖，煮至溶化。 2.柳橙、蘋果切丁，金橘切開，放入果茶壺內。 3.將作法1倒入作法2中，攪拌均勻即可。 美麗叮嚀： 1.柳橙維生素C、維生素P的含量高，可增加血管韌性，保持細胞彈性。 2.蘋果含大量的抗氧化物，能防止自由基對細胞的傷害及低密度脂蛋白的氧化，可常保年輕。 3.金橘有養顏美容，解除壓力，潤喉清嗓等效果。3.蜂蜜檸檬茶 材料：檸檬2個(125克)、蜂蜜3大匙、冰水1杯(240毫升) 作法：1.檸檬洗淨切開，擠汁，再加入蜂蜜。 2.加入冰水，攪拌均勻即可。 美麗叮嚀：檸檬中的檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉淀，並有滋潤作用，可以美白肌膚。4.梅子綠茶 材料：綠茶10克、熱開水600毫升、青梅1顆、青梅汁少許、冰糖1大匙 作法：1.將冰糖加入熱開水中煮化，再加入綠茶浸泡5分鐘。 2.濾出茶汁，加入青梅及少許青梅汁拌均即可。 美麗叮嚀：梅子可以消除疲勞，增強食慾，幫助消化，並有殺菌，抗菌的作用。5.麥香檸檬紅茶 材料：大麥20克、冰糖10克、立頓紅茶包1袋、檸檬1個(70克)、冷水1000毫升 作法：1.將大麥放入冷水中，放爐上煮10分鐘，加入冰糖，煮溶，濾出茶汁。 2.將紅茶包浸入作法1中，煮2-3分鐘，待涼。 3.將檸檬切開，擠汁，倒入作法2中，攪勻即可。 美麗叮嚀：大麥本身含有豐富的食物纖維，可以減肥，改善便秘，改善皮膚粗糙並可整腸。6.玫瑰香橙茶 材料：柳橙2個(320克)、玫瑰花5克、冷水300毫升 作法：1.柳橙切開，擠汁，再將其中1小片果皮切成細絲，加入柳橙汁內。 2.玫瑰花加水，放爐上，用小火煮5分鐘，濾出汁，待涼。 3.將作法1倒入作法 2中，攪勻即可。 美麗叮嚀：柳橙含鉀量高，能有效維持體內的酸礛值，可增強體力，舒緩神經，還是抗老化的食品。7.菠蘿香蜜茶 材料：檸檬皮絲少許、立頓紅茶包2袋、菠蘿汁少許、菠蘿片2片(菠蘿罐頭)、冷水500毫升 作法：1.將紅茶包浸入冷水中，放爐上，用小火煮至水開，待涼。 2.取兩片菠蘿，切成小塊，加入作法1，再倒入菠蘿汁，加入檸檬皮絲，攪勻即可。 美麗叮嚀：菠蘿含有大量的果糖，葡萄糖以及維生素A、維生素B、維生素C，味甘性溫，能消暑解渴，醒酒提神。8.椰香奶茶 材料：椰汁半杯(120毫升)、立頓紅茶包1袋、熱開水500毫升、冰糖1大匙 作法：將立頓紅茶包泡入熱開水中，再倒入椰汁、冰糖，放在爐上，再次煮開即可。 美麗叮嚀：椰汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素，能消暑退火，紅茶可增強食慾、利尿、消除水腫。9.蘋香綠茶 材料：綠茶5克、蘋果粒10克、果粒茶10克、果糖2大匙、熱開水500毫升 作法：1.將綠茶泡入熱開水中，再將蘋果粒加入。 2.加入果粒茶，再加入果糖，攪拌，濾出茶汁即可飲用。 美麗叮嚀：蘋果的主要營養有糖類、鐵、食物纖維和維生素B、維生素C。可以治療便秘、貧血，並且能潤膚養顏。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .